今日は、晴れ
最高気温２６度 最低気温１９度
ブログで、痩せた痩せた！！って書いてるから・・段々「ママ痩せた( ﾟДﾟ)」と言われる。
「糖質制限」してます。
簡単に言うと、主食（ご飯、ラーメン。そば、パン、麺類。。パン類）と糖分を制限するという事ですね。
まぁ、私は「糖尿病」だから。。( ；∀；)仕方ないんですが
これを始めてから体調はいいですね。
足のむくみ、こむら返り、夜中のトイレ、不整脈も少なくなった・・これ、糖尿病の合併症だとは思わなかった。
「年だから」だと思ってた。
はぁ～～
まぁ、主食を抜くのは簡単です。目に見えるから(笑)
糖質が大変なのよ・・調味料やフライなどの衣にも含まれる。
果物には、果糖が含まれる。飲み物しかり・・兎に角、何でも味のある物には糖が含まれると言っても過言じゃない。
最近「糖質量事典」をずっと読んでるから食べ物を見ると「これ何グラムだ！！」って数字が目に浮かぶようになった(笑)
まぁ、身体も軽くなるし糖尿の合併症も軽くなるし痩せるし・・いい事ばかりだけど
お腹すきますよ・・当然・・誘惑ありますよ・・当然です（きっぱり）
K氏が「ママ～甘いパン食べます？今食べられないんでしたっけ？」とメールをくれた。
いやぁぁぁぁぁ～私は、甘いもの好きじゃないけど「甘いパン今なら１０個食べられる」って感じですよ。
そのK氏がｓ氏とご来店で「ママ・・小さくなったんじゃない？」って
ギャハハハハ
その通り
私もお風呂に入った時・・鏡に写った自分の身体を見て( ﾟДﾟ)ビックリ
痩せた！っていうより「しぼんだ」
そりゃ～誰も見ない身体だから・・どうなってもいいようなもんだけど・・ちょっとショック
おっぱいが、小さくなってる・・なのにお腹はへっこんでない
いやぁぁぁぁ～～～～惨めな体じゃん
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
開店前、Yマスターが顔を出し「ママ・・
ブログで謝罪してくださいよ、ちゃんと悪かったって」
「何？何かしたっけ？」
「したでしょう、酔っぱらって迷惑かけたでしょう」
「そうなの・・？？記憶ないんだけど・・ギャハハハということで「申し訳ありません、迷惑かけました」」
という事で、いいでしょうか？（全く心がこもってない？キャハハハハハ）
いやいや、本当にYマスターにはいつも迷惑かけっぱなしです。
