だいたい泊行事のスタイルはボストンバッグに携帯用の斜めがけバッグが私の定番です。何かあった時に備えて一通りの救急処置用品は斜めがけバッグに入れています。
あとは、水筒やサングラスやしおりなどなど。測ったことはないんだけど、斜めがけバッグだけで、多分3〜4キロぐらいにはなってそうです
なので、毎回泊行事が終了したら、全身がパンパン
代休の今日はマッサージにいってきましたよ
マッサージをお願いするときは、基本的に足裏・ヘッド・全身をお願いしてます。
足裏は第二の心臓って言われてるし、頭皮は顔とつながっているから、リフトアップの効果も期待できそう。
年々泊行事の引率がこたえるようになってきたのを実感します。定年まで、あと何回行かなきゃなんないんだろ？
アラフィフの仕事は体力が基盤になると思うの。今年は体力づくりに本格的に取り組む予定。まずは、マッサージで体をほぐして、明日から頑張ります
あとは、水筒やサングラスやしおりなどなど。測ったことはないんだけど、斜めがけバッグだけで、多分3〜4キロぐらいにはなってそうです
なので、毎回泊行事が終了したら、全身がパンパン代休の今日はマッサージにいってきましたよ
マッサージをお願いするときは、基本的に足裏・ヘッド・全身をお願いしてます。
足裏は第二の心臓って言われてるし、頭皮は顔とつながっているから、リフトアップの効果も期待できそう。
年々泊行事の引率がこたえるようになってきたのを実感します。定年まで、あと何回行かなきゃなんないんだろ？
アラフィフの仕事は体力が基盤になると思うの。今年は体力づくりに本格的に取り組む予定。まずは、マッサージで体をほぐして、明日から頑張ります