糖質制限 ゆるめ

昨日は定期歯科検診
帰りは近くのパン屋さんのイートインに寄ってきました
パンが大好きで糖質ダイエット中はローソンやパスコの糖質オフのパンを食べていました
BMIが痩せ気味になったし、腕の血管が浮き出る件？があって、糖質摂取量を少し増やしてみることに…。そんな訳で、昼食は普通のチーズハムトーストにしましたやっぱりおいし〜