ぽっちゃりネコのうーと私のアラフィフ日日是好日♪

7.4キロのぽっちゃりねことシンプルライフを目指す養護教諭のアラフィフnaoの日々を綴っています。

今日の空

2016-12-02 22:46:56 | 徒然
今日は災害給付金の振り込みがあったので、プチ外出。

空が綺麗だなぁ背筋が伸びるわ

12月は教え子の命日があります。
あれから3年。今でも思い出すと泣きそうになります。

しんどいこと、つらいことがあっても彼の生きざまを思い出すと、頑張らなくちゃって思います。

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やっちゃった(; ̄ェ ̄)

2016-12-01 23:09:58 | 徒然
歯周病再発かもってことで、ここ1ヶ月ぐらい、思いつくことはいろいろ試してみた結果、3日前くらいから症状が改善してきました〜

日々のケアの大切さが身にしみて分かりました。毎日コツコツ、頑張ります。

歯と同じように目の具合も、老眼調節力の低下やスマホ、研究データを見ている時間が長いせいで良くありません
最近、ルテインを飲み始めました〜♪サプリメントではなく、グミなのでお菓子代わりに食べています。

な、なのに、昨日は、コンタクトレンズを入れたまま、寝ちゃいました。空気が乾燥してきたせいか、なかなか外せなくって、気がついたら、そのまま朝

いつもより、クマがひどいし、目もしばしばする〜

丁寧な生活とは程遠い毎日ですが、少しずつ改善していこうと思っています。

頑張れ、私〜。

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