NR柔術 11月のスケジュール

11月3日土曜日は祝日のためお休みとなります。お間違いのないようよろしくお願いいたします。



毎週水曜日19：00～21：00
19：00～19：30　準備運動＆ムーヴ
19：30～20：30　フリースパー
20：30～21：00　クロスフィット＆フリー

毎週土曜日18：00～21：00
18：00～19：00　準備運動＆テクニック、ムーヴ
19：00～20：00　フリースパー
20：00～21：00　クロスフィット＆グラップリング、フリー