NRベース強化トレーニング！

最近NR柔術ではベースを強くする！ということでベース強化トレーニングしてます！

まあこんな感じです！

松本さんベース強化

アンデルソンさんベース強化


見た目より結構ききます！

みんなで出来ることをやって強くなろ～！

たまたま出稽古に来てくれていた石川さんも良いところをとって欲しいということでハードに腹筋をやってる感じのやつ撮りました～！

ハードに腹筋してる風

こういう楽しみ方もありっすね！





by koichi