金曜日は不定期で柔術基本テクニッククラスやります！

金曜日に柔術基本クラスやりました！
パスされた状態からどうやってもどすのかとか、エビやフックをどう使うかとか、本当に基本的なテクニックとムーヴ、局面のスパーなどです。
初心者の方などはこれをへて、ベリンボロやレッグドラッグ、ラッソーなど数あるテクニックから自分の柔術スタイルを確立していけたらなぁと思います！
色帯の方も、えっ！知らなかった！なんてことがあるかもしれないので参加して損はありませんよ！
2時間みっちりやります！
フリースパーは無しです。
好評だったので金曜日は不定期で柔術基本クラスをやろうと思います！
ブラジリアン柔術の奥深さを味わえること間違いなし！
是非体験してみてください！
NR柔術では見学自由、無料体験実施中！
練習生募集中です！

そして土曜日はテクニッククラスはラッソーガードをやりました！
そしてフリースパー！

みんな良い動きしてました！
そしてさらにトレーニングです！

みんなでやれば続けれる！
続ければ効果てきめん！

どのクラスも出席自由です！

さあ～柔術を楽しみましょう～！



by koichi
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