NR柔術 筋トレ部続けてます！

トレーニングを一人で続けるのは難しのですが、NR柔術ではみんなで続けてます！

そのおかげで体がみんな締まってきました！

うん、このまま更に続けましょう～！仲間がいれば出来る～！



そして日曜日柔術～！
一本取るまでスパー！
しんどいけど、たのしい～！
外が明るいうちの練習は清々しいな～！



by koichi