土曜日の練習スケジュール

土曜日の練習スケジュールを変えました！

いつも６：００からトレーニングでしたが、その後のスパーがしんどいので６：００から柔術テクニック

７：００からフリースパー、８：００からトレーニング＆グラップリング＆研究＝オールフリーにしたところ、

なかなかの盛り上がりでした！トレーニングもいつもの倍くらいの人がトライしてたのでよかったな～。

オールフリーってなかなかいいです。各自がトレーニング、スパー、研究などやりたいことをやってました。

みんなで柔術を楽しも～！




by koichi