赤い花

思いついたら短く詠う

ストレス解消

2024-10-19 15:49:51 | 日記

午前中に些細な事ですごくイライラしました

イライラを自覚したのは久しぶりで

何か心の中にあれこれたまっていたようです

 お昼を過ぎてもイライラがおさまらないので

思いきりピアノを弾いてみました

防音になっているけど、室内には聞こえるので

最近は指も痛いし、力を入れず なよなよした弾き方で弾いていたので

それを学生の頃のように思い切り音を出してガンガン弾いてみたら

タッチが弱くなっていて、思い切り出そうとしても汚い音になってしまい

日ごろの練習不足がよくわかりました

スケールを弾いて、その後、ソナタやワルツを弾いていたら

イライラがどこかへいきました

 この頃、よく眠れなかったし、体調もあって

心が爆発したようです

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