岩盤浴体験

お誕生日のお祝いを兼ねて
姪が岩盤浴に誘ってくれました|´∀｀●)　

フロントで岩盤浴着・敷きタオル・バスタオル・フェイスタオルを受け取って


ロビーの天井の柔らかい光



岩盤浴はココから始まる
シャワーのあと岩盤浴着に着替えて
韓国ドラマのサウナ気分（残念ながら写真なし）



岩盤浴ゾーンにはこんなお部屋が４つ（HPより）
ゲルマニウム陶板、化石黄土、トルマリン、木紋石、
ラジウム鉱石、薬宝玉石、溶岩石…
それぞれ効果が違う8種類の石の床に
タオルを敷いて横たわり5分うつぶせ、10分仰向け、5分休憩
あちこちに用意されたリラックススペースで水分補給してクールダウン！
これを数回繰り返し、いい汗たっぷり(－｡－；)
不思議なことに
家事や運動で出る汗と違い岩盤浴の汗はさらさら。

体が慣れてきたためか
最後に試した「トルマリン」が一番心地よかった
効能：遠赤外線効果で美肌効果、自然治療力が高まるとかφ(・＿・”）ﾒﾓﾒﾓ



岩盤浴専用ドリンク「スペシャル・レモネード」
ビタミンCやカリウム、コラーゲンなどをチャージするらしい。

リラックス、リフレッシュのあとはぐっすり睡眠、すっきり目覚めでした。
また誘ってね♪