7/18 3か月ぶりに登山（大菩薩峠，嶺）帰宅するとおそうめんとお刺身の夕食が。

右足の腱を痛め、必死になって整体に通院して良くなり（9割ぐらい）3か月ぶりに大菩薩峠、嶺に登って来ました。日本百名山で知られている山で初心者にも人気の登山スポットです。
　
　大菩薩峠

　

　上日皮ダム　をバックに。ガスが出ており本来なら富士山も仰ぐ事ができるのに！！

　しかしとても気持ちの良い風（涼風）太陽からの光もやわらかい。

　

　

　雲行きが危ないと思ったら雷石の所でごろごろと雷が迎えてくれ,大怖い！！

　

　慌てて大菩薩嶺までピストンで。雨がどしゃぶりになるし、雷はごろごろとなるし。

　

　これから足元が悪く注意しながら下山。写真もなし

　　　　下界に降りたら何と暑い事。

　この登山は楽であったけれど雷にはビビりました。ストックを使っていたので。
心配していた足も元気だったのでほっとしました。

　7/22のはまだ調べていないけれど、今日よりきついらしい。

帰宅した時は夫は内視鏡の検査なのに冷やしおそうめんとおさしみをしてしてくれており、つるつると美味しくいただきました。

　

　
　不思議だったのはあれだけ汗をかいたのに体重が500グラムも増えていた事？？？

　おにぎり（朝とお昼で2個）と菓子パン1個しか食べていないのに。夜に食べすぎたのかな？？