今年の春くらいから腰の調子がいまいちで
よくなったり悪くなったり繰り返してた
なにが原因か考えてみたらやっぱりエクササイズかなあ・・
ソフトエアロビだけどけっこう私にはハードだったのかも。。
ねじったりひねったりが良くないらしい
お腹周りが8ｃｍも縮んだのでo(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!と思って頑張りすぎたのかも・・
7月からエクササイズは行ってない
ウォーキングも出来ない状態
腰より右の骨盤と左の臀部が異常に痛くて。。
じっとしてると痛くはないけど立ったり座ったり歩いたりが苦痛
なにもできないからストレスは溜まる一方だし
そうこうしているうちにここ何日かで歩行も困難な状態
意を決して病院行ってきた～
手術はたとえヘルニアでもしたくなかったしね
ただ 自分はどこが悪いのか確かめておかなきゃって思って～
診断結果は4番目のせき髄のすべり症
骨折で入院した病院に行ったのだけど前にも診てもらってたみたい(^_^;
カルテに書いてあったよ
診てもらった先生は週三回札幌から来ていて人気があるんだけど
混んでたなんてもんじゃなかった
その先生の診察は午後2時からなので1時半に行ったのだけど。。
最初はレントゲン撮ったりはすぐ順番はきたけど診察で呼ばれたのはなんと5時半
4時間も待った
しかも待合室は蒸し暑くて2本もミネラルウォーター飲んで3回トイレに行った
腰が悪くて行っているのに4時間もイスに座って良いわけないよねえ
結局 腰のコルセットと薬が3種類と湿布
これで緩和されなければブロック注射だって
コルセットはつけたら少しラクになったかな。。
母も姉も同じすべり症
二人とも手術したけどあまりよくないのを見てたから私はしないぞ～～
なんだか。。今年は心も体もさいあく～～
病院通いばかりだ……(-。-) ボソッ
すべり症は女性に多いみたい
前屈みが一番良くないそうだよ
鍼の先生にも4番が悪いって言えるようになったからかえっていいかもね
でも前にも診察してたのって忘れてたなんて
