木曜日～～～
今朝は17℃
日中は22℃
と
マーク
今は曇っています
昨日はジリったり霧だったり曇りになったりパッとしないお天気
最高気温は19.8℃
なんとなく寒い時間帯もあったよ
夕方には晴れ間も覗きました
旦那が見積やら月末のなにやらで朝から3時くらいまで居た・・
お天気も悪いし静かにクロスワードやってました～（笑）
お陰様で最近物忘れが減ったみたい
って言うか「あれあれ」とか「ほらほら」とか頭でわかっていても言葉に出ないことってあるでしょ
なんだっけ～～って（笑）
クロスワードやってるとほんと！答えが出てこない
なので一生懸命考えるんだよね
頭は使わないとダメだね～
お買い物から帰ったらこっちゃんお散歩だって
はれてきたです！
まね、霧やジリじゃないから行こうっか
草は濡れています
うろうろして～
ま～ちゃんはお腹が空いたのか早めに降りてきてご飯の催促です
本当に食べたいときは私を見てにゃ～～あんって鳴くんだけどねえ・・
しかも可愛い声で
触ろうとするとすばやく逃げる
網戸にしてるとこっちゃんもま～ちゃんも好きな場所です
それはいいんだけど。。蓋が気配で開くのよね（笑）
また閉まるけど・・
あ！こっちゃんの隣のはトイレットペーパー入れです
これもTOTOのやつ
12ロール入りますよ
あとね
びっくりしたんだけど
昨日ヒルナンデスで足のケアのことやってたんだけどね
そこで「しゃがみづらいのは足首が硬い」って
へえ。。私は足首のせいだと思ってなかった
膝は痛くないけど太ももやふくらはぎの筋肉が落ちたせいだと思っていたのね
でもやってたストレッチをやってみたらあら～～いい感じに足がスッキリして！
それでいろいろネットで検索してストレッチ増やしてやってみたの
そしたらまだスムーズではないけど全然違った！！！
とりあえず何かに掴まったりイテテテって言わなくてもしゃがむ・立つがラクになったの～
びっくりなんてもんじゃないわ
足首が硬いせいだったんだ～～
今朝はもどっているけどね。。
頑張ってストレッチするぞ！！
そんな晩ごはんは～～
酢豚
クラムチャウダー
モヤシのお浸し
ささげ豆
酢豚は～～
肉を揚げるのが面倒だけどね
あとはクックドゥで
私的にはもっと酢が効いてるほうが好きなのでちょっと酢をたらしたよ
美味しい～
クラムチャウダーは～～
買い置きしてあった寝かせたじゃがいもの芽が出てきて食べてしまわないと！
新じゃがはあまり好きじゃないのでしばらくはジャガイモ料理はないかな。。
たま～によく寝たイモが売ってる時は買いますけどね～
シチューよりクラムチャウダーのほうが好きです
美味しー
アサリもたくさん入ってるよ
もやしのお浸しは～
19円だったモヤシは今は39円
20円も上がっちゃうなんてねー
それでも安いけど。。
しゃきしゃき美味しい
ササゲ豆は～
前日の残り
さて。。
月末のいろいろは今日かな
午前中は雨降らないでほしい
