動きやすい

木曜日～～～

今は-1.2℃

日中は0℃

マーク

 

昨日はお天気は良かったけど強風で最高気温は0.9℃

風が冷たくて体感温度はもっと低く感じる

 

お買い物に行ったけどまだ腰が重だるくてちょっとなあって感じでね

帰ってお昼食べてからお昼寝して起きたらなんだか調子がいい

台所仕事も椅子はいらなかったよ

でも油断禁物

今回はがっちり治そうと思ってる

年末は忙しかったからね

1時間半近く施術してくれるし前もって予約しておけば動きもとれるけど

その日の予約だと何時かわからないからなかなか行けなくて

今日は予約してあるので行ってくる

 

午前中のお日様追っかけ隊

ま～ちゃんもっと前に出たら？

それも微妙だね（笑）

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

ハンバーグ

ポテサラ

数の子

 

ハンバーグは～～

旦那が修理先から頂いてきた

松坂牛の牛タンハンバーグ

 

ちょっと焼きすぎちゃったけどソースの下に牛タンが１枚乗っかてた

牛タンはそれほどでもなかったけど松坂牛のハンバーグが美味しくて

肉々しい

 

ポテサラは～～

いつもの大人のポテサラ

腰の調子がいいと動きやすくてね

台所仕事も苦にならない

 

数の子は～

これも旦那がどこからか貰ってきたもの

解凍したらこんなんだけど味がよくって

 

 

 

さて・・

動きやすいと気分も上がる

ついつい動いちゃうけど気をつけなきゃね