道内あちこち猛暑だったようですが。。

火曜日～～～

今朝は１１．７℃

日中は１７℃

とマーク

今は霧です。。

 

 

 

 

昨日はいいお天気で～～

２１℃にはならなかったけど１８．５℃

風がそこそこで気持ちが良かった～

でも道内あちこち猛暑みたいで軒並み３０℃超え！

帯広は３４℃ですって

車で２時間くらいしか離れていないのにそんなに違うのね～～

昨日くらいがちょうどいい釧路人です（笑）

 

 

午前中　２号の診察と私も診察してきたよ

２号はまだ３８℃くらいあるんだけど元気で元気で不思議

待合室中ちょろちょろしてた

尿も血液も検査したけどただの風邪ですって

私は健康診断の結果を先生に見てもらって

来月再検査です。。

頑張って体重落とさないと。。

 

クリニックは歩いて５～６分なので往復歩いて行きました～

月曜日だからちょっとは混んでたけど１０時半には終わったよ

小児科は奥さん先生です。

笑ったのが隣の調剤薬局行ったら薬剤師さんたちが

「あら～　そう言う繋がりなんだ！！」

って初めておねーと私が親子だってわかったみたい（笑）

いつも別々だからね

 

 

てくてく歩いて帰ってきたら

前日に来なかったみ～太が待ってました～

痩せたなあ。。

こっちゃんあくびちゅう（笑）

 

ちょっと経ったら銀ちゃんが玄関で鳴くので見たら～～

み～太。。玄関のほうに来てました

まめ子が子育てでほとんど来ないのでみ～太もなんとなく寂しそう

 

 

お昼食べてからお買い物行って～

お次はこっちゃん

パトロール行くんだって（笑）

 

ここ数年あちこちの家で庭や花壇は放りっぱなしが多いです・・

 

帰ってきたら伸びた～～

暑かったみたい（笑）

 

で。。

夕方には。。

 

午後から駐車場のところがタンポポ酷いので抜きました～

やたら多くて

庭の草も最初に抜いたところがもう生えてる

もうやらな～い！！

旦那に草刈り機でそのうち刈ってもらうよ。。

原生花園みたいな庭です

 

 

 

 

もうね。。

体重がね

体重計が壊れてるのかと思うくらい毎日同じです

減りもしなけりゃ増えもしない。。

どーなってんだろ。。

なにが悪いんだろう。。

前に糖質制限したときはトントンと体重減ったんですけど・・・

やっぱ。。運動が足りないんだね～

でも腰と足の付け根が痛いのでままならないのよ～～

誰か助けてください！！

 

 

 

そんな晩ご飯は～～

レンチンキャベツ

イカの煮物

焼き茄子

マグロとアボカドのわさび醤油和え

 

レンチンキャベツは～

青じそドレッシングで

キャベツが甘くて美味しい

 

イカの煮物は～

冷凍イカが安かったのでたまに煮付けもいいかなと。。

小さいけど柔らかくて美味しい

３切れ食べました

 

焼き茄子は～

冷蔵庫に茄子が３本残っていたので

これは旦那が食べたよ

五徳に焼き網で強火でガンガン焼きます

 

マグロとアボカドのわさび醤油和え～～

また作っちゃいました

気に入ると続ける私です（笑）

旨！！

 

旦那にはマグロとホタテのお刺身

生ラムの焼き肉

 

ホタテと言えば～～

この間のこれね

買ったときには発砲トレーに入っていたのでジップロックに移してそのまま冷凍です

食べる分だけその都度解凍します

写真撮っておけばよかったけど忘れて～

普通にスーパーに売ってます

贈答用とかの良いものではなくはねものだと思うけど。。

この倍近くで１６００円

３００円引きになってました

定価でも安いよね～

自宅で食べるには十分ですよね

美味しいし

にゃんにゃんさん　こんな感じですよ～

 

 

 

 

さて。。

今日も残りのたんぽぽ抜かなきゃ・・

たんぽぽも可愛いけどほとんど綿毛になってるよ