水曜日～～～
今朝は５．１℃
日中は１４℃
と
マーク
今は霧で真っ白～～
少し暖かくなりそうだけど・・
昨日は１日中
寒いしさ～～
お買い物の帰りにクリニックに寄ったらお天気悪いので空いてた～
先生
「みんな元気でやってるかい」
って子供たちのことをいつも気にかけてくれています
患者は私ですが。。（笑）
それでも先月のインフルのことは聞いてた
ラクだったって言ったら「それは良かった。抗体もあったのかもね」 ですって
クリニックが早めに終わったのでその足で動物病院へ
銀ちゃんのお薬とフードをもらいに～～
下剤とロイヤルカナンの消化器サポートって言うカリカリです
お薬とフードで７８１０円
銀ちゃん食べるからね・・
ラーメンのレンゲで山盛り１杯にウェット缶詰を小さじ１杯くらい混ぜたのを朝晩食べます
こっちゃんは小さい頃腎臓の数値がちょっと高くて病院のウェットフードが出てたけど
ものすごく高くて～～
数値がよくなってからロイヤルカナンの腎臓サポートに替えました
こっちゃん小食なので普通のカレースプーンに軽く１杯とウエット少々混ぜたのを朝晩
なぜウエットを混ぜるのかと言うと。。
ドライだけじゃ飽きて食べなくなっちゃって
病院で指示されたわけではなく勝手にやってます（笑）
でも毎日毎日同じ物で仕方なく食べてるんだろうねえ
それに比べて人間って本当に贅沢だ。。。
こんな感じで食べてます
こっちゃんは一度に全部食べないので残ったのは調理台の上にあげておくの
じゃないと銀ちゃんが食べちゃうんだよね。。
銀ちゃんは調理台とかテーブルの上には上がらないよい子です（笑）
こっちゃんは怒っても上がるんでね
ちょこちょこ上がって食べたりしてるけどいつも残ってるよ
昨日Yahoo!ニュースで出雲大社の前にある「竹野屋」という老舗旅館の再建の話が載ってた。
そこは歌手の竹内まりやさんのご実家なんです。
お兄さんが跡を継がれてから経営悪化したそう
そこで竹内まりやさんがオーナーになって再建するらしい。
もうかなり昔だけど出雲に行ったときにその旅館に泊まったんです。
本当に老舗旅館の趣でよかったですよ
ロビーには竹内まりやさんの写真とかたくさん飾ってありました。
当時私が通っていたスイミングの仲間が女将と友人でいろいろ頼まれたのもあったけど
女将もとても素敵な人でしたよ
そこで買った掛け時計。。
今もちゃんと動いています
なのでそのニュースはちょっと嬉しかった～
また機会があれば行ってみたいな。。
で～～懐かしくなってアルバム出してみました～～
あら。。。
ちょうど今時期に行ってたのね
２５年前（笑）
この時は南九州、出雲、倉敷、京都、高野山、東京などを行ったようです（笑）
お友達は保母さんで代替えの先生が居るとたくさん休めたのでけっこう長く行ってたような。。
またあちこち行きたい！！
最近はパソコンに写真を保存したりだけどやっぱり現像してこうやってアルバムにするほうが好きだな・・
昨日の朝 なんだか熱心にテレビを見入ってる銀ちゃん
自然系の番組が好きみたい（笑）
トンボを見てるんだね～～
旦那は会合で出かけた一人晩ご飯は～～～
キャベツのレンチン
昆布ツブ
マグロ納豆
焼売
これこれ！！
キャベツのレンチン忘れてた～～～
これダイエットにいいんだよ～
ただレンチンしただけのを私は青じそドレッシングで
これを最初に食べるの
今の時季はキャベツが柔らかくて甘くて美味しい～～～～
これだけでも腹パンになります
チンする前はこのお皿にもっこりあったけどチンしたらこれだけ。。
美味しいのでやってみてね
豚肉乗っけてもおいしいよ
昆布ツブは
この間 恋問館で買ってきたやつ
そこそこかな
マグロ納豆
マグロはちょっと漬けにしておいて～
納豆にカラシやワサビや七味を入れて（笑）
黒いのは海苔です
んま～～～～
焼売は冷凍のがあったので
これ美味しい
NG的なのは焼売だけであとは罪悪感なく腹パンメニュー（笑）
最近いろいろ食べ過ぎだからね。。
気をつけなきゃ。。。
って。。
今度の日曜はインフルで行けなかった健康診断の予備日です。。
今さらもう遅い
最後のあがき・・・・・
さて
今日はエクササイズ
行けるかな～～～～
と
マーク
