経過記録

８月が一瞬で終わってしまいました。

時の流れを早く感じるのは、日々がマンネリ化して、子供の頃よりトキメキや発見がないからだと、以前テレビでやっていました。

なので、できるだけアンテナをはって、些細なことにも意識を向けようと思っているのですが、それすら忘れて、気づいたら同じような毎日を過ごしてしまっています。

９月になっても暑いし、新型コロナは依然収束しないし、これから台風シーズンだと思うと不安もあります。

そんなストレスを癒してくれるのは、家の庭に棲んでいるトノサマガエル🐸

１ヶ月前くらいから見かけるようになり、最近は毎日現れます。

かわいい……(写真はありませんが笑)

野生だけどウチで飼っているような気分です。

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子宮内膜症と診断され、低用量ピルを飲み始めて3ヶ月経ちました。

私の飲んでいるヤーズフレックス配合錠は、超低用量ピルらしく、不正出血が多いようです。

120日連続で薬を飲めば、その間、月経が来なくなるのですが、薬を飲んでいても120日以内に出血することが多いそうです。

私も先月出血がありました。今月も出血しています。

出血量はだいぶ減ったけど、結局1ヶ月単位で月経が起こっています。それも一週間で終わらず、細く長く続く…(^-^;

「3日間連続して出血したら4日間休薬する」というのが用法なのですが、安定するまでは出血しても休薬しないほうがいい？？とかいう話も聞きます。どうなんでしょうね。

ちゃんと医者に相談するべきですが、今月は一度試しに休薬しないでおこうと思います。飲み続けても連続服薬120日以内なので多分問題はないと思っているが……参考にしないでください

また、服薬時間が少しずれるだけでも不正出血の原因になる場合があるらしいので、毎日飲む時間をもっときっちり同じ時刻にしてみようかなと🕘

ピルについてはまだまだ初心者なので不安だらけです。

月

窓を開けて 風を入れて

7月は涼しかったので、8月に入ってようやく夏らしい、暑い夏になりましたね。

冬より夏の方が好きです。

日が長く、緑は綺麗で、洗濯物はよく乾く。

暑いのが平気というわけではないですが、夏の方が心身ともに活発になります。

しかし今年は新型コロナのせいで、鬱々とした気分！

ウイルスに気をつけながらの生活にかなりストレスを感じているようで、先日は夢の中でも新型コロナ対策と演劇の両立について悩んでいました。

毎日気が重いです。

ゲームのなかで夏らしい写真をとって気晴らしするくらいしかない！

夏歌で好きなのは色々ありますが、最後の写真を撮っていたときに頭に流れていた曲はユーミンの「夕涼み」です。

月

１ヶ月

5月に書いた日記「激痛の理由はチョコレート？」にて、腹痛で入院して、子宮内膜症と診断されたことを書きました。

今回は退院してその後のことを、少し書いておきます。

子宮内膜症は治らなくて、一生付き合っていかなくてはなりません。

血がたまった袋を大きくしないためにも、その原因となる月経(生理)を薬で抑えていきます。

生理をこなくする薬といえば、ピルです。

私は「ヤーズフレックス」という薬を飲んでいます。飲み始めて１ヶ月経ちました。

この薬で最大３ヶ月生理が来ないようになる、はずです。

でも３ヶ月を待たずに早めに生理が来てしまう人も多いそうです。なかなか薬で完璧に調節しきれないということですね。

もちろん避妊効果があるので、もし子供がほしーとなったらお医者さんと相談しなければなりません。

そんな日がくるかは置いといて。笑

1日1錠、毎日できるだけ同じ時間に服用します。他にも色々と注意事項があったりします。

飲み忘れしないように、服薬することを習慣づけていきます。私は飲み忘れ防止にヤーズフレックスのLINEと連携して、薬を飲みましたか？と、通知がくるようにしています。

まあ、それはあくまでも確認程度にして、自分でしっかり把握するのが大事だと思います。

飲み始めに副作用があるかもしれないと不安だったのですが、私はほとんど大丈夫でした。よかったー！

知り合いに月経困難症でピルを飲んでるは何人かいて、副作用に悩んでいる人がいたのでビクビクしておりましたが、軽く気持ち悪くなっただけでした。

また、ピルは治療目的で使っているので、ちゃんと保険適用です。それでもやや高いです。これが閉経まで続くのかと思うと大変です。お金が…

そして、薬を飲むだけではなく定期的に検診もしていきます。

これからもお尻にエコーをさされるのかと思うと……ひーー😭

そうはいってもひどい腹痛が起こるよりはマシ、かなあ

月

ぬわー

愚痴は吐き出した方が楽になる、とよく言われます。

確かにそういうときもありますが、口にすることすら苦痛なこと、人にあまり話せないこともあります。

それらはどうやって処理すればいいのか。

消化しないまま奥深くに押し込むしかないのか。

ただでさえ悩ましいことがあるというのに、その行き場がないことにもやもやします。

とりあえず発散したいときは

「「ぬわー」」と、心の中で叫びます。

どこからでてきたのかよくわからない謎の言葉ですが、「ぬわー」に全てを詰め込むことによってほんの少しだけ楽になります。

悩んだり怒ったり悲しんだり、ネガティブな感情ってめんどくさいです。

何も考えたくないな～🙉

月

綺麗事

この頃、「誹謗中傷」「批判」などという言葉がネット上のホットワードで嫌な感じです。

誹謗中傷と批判は別物ですが、批判する中で誹謗中傷をしている人が結構いるように感じます。

批判は時に必要なことですが、誹謗中傷はあってはならない。私も気をつけたい。

その辺を面白くわかりやすくお話されているオススメ動画を貼っておきます。

短いですし、もしよろしければぜひご覧下さい。

コンビ芸人のロザンの動画です。

以下、動画とは関係ない話です。

ひとつの問題に対して二つの意見でわかれたとき、皆とにかく互いに批判し合います。ツイッターを見ると毎日のようにそういうやりとりをしている人がいますね。

真逆の考え方を受け入れるって中々難しい、というか不可能に近い。考え方がそもそも違うので相容れない。

それでも互いに批判ばかりし合っていては、あまりに生産性がないと思います。

お互いに歩み寄るしかないのですが、簡単なことではないです。問題を解決しようとするのがそもそも間違いなのかもしれない。

そんなとき、双方の意見を取り持ち橋渡しをするのが「芸術」の役割だと私は思っています。

どちらかだけの見方をするのではなく、できるだけ中立に公平に、考えを押し付けずしてメッセージを発信する。

それではどっち付かずで結果的に生産性がなく何も進まないぞと言われてしまうかもしれませんが。

それでも何とか足掻いて分断を防ぐ。芸術はそうであってほしい。どちらかに肩入れして火に油を注ぐことはしてほしくない。

綺麗事ですね…

私の個人的な願いです。

月