今日のハーモニー体操の後、そのまま箱根旅行に生徒様が出発されました。
ハーモニー体操は体の動きを軽くするための運動です。
ですから、軽々と90歳超の生徒様もそのまま旅行に行けちゃうんですね。
今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。
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