輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

今週の健康ダイエット教室

2015-06-16 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「有酸素運動と無酸素運動の境界」です。
健康のためにと始めたきつい運動。
ほんとうにあなたのためになっていますか？
今週の授業では頑張った運動がちゃんと効果を発揮するためのコツをお話します。

おとなのAulaの健康知識授業がそのヒントとなれば幸いです。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

flowerの活動日

2015-06-14 | 教室


今日は生徒様によるパソコンサークル「flower」の活動日です。
flowerのコンセプトは「チームプレイ」
チームで困ったときはチームで助ける。
これが「flower」の強い理由です。

2015年10月5日（月）6日（火）の「第14回おとなのAula生徒作品展」がすっごく楽しみ！

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パソコン楽々青色申告講座

2015-06-12 | ニュース


パソコンで経理処理をしたい、個人事業者のかたのための
「楽々パソコンん青色申告講座」
が生徒募集中です。
面倒だった青色申告もパシコンを使えばラック楽。
ぜひ試してみてください。

「経理」とは「経営管理」のことです。
人任せより自分で管理した方が商売の仕方が有利になるもの。
決してお金の勘定を楽するためだけではありませんよ。

これから就職を考えている皆さんにとっても知っていて損はありません。

特にアパートオーナー様におすすめ！

ぜひ挑戦してみてください。

会費は￥15,000（税別）/3回
※テキスト代は別途

お気軽にお問い合わせください。

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今週の健康ダイエット教室

2015-06-11 | 健康


今週の健康ダイエット教室は「運動の効果をプラスにするもの マイナスにするもの」です。
健康のためにと始めたきつい運動。
ほんとうにあなたのためになっていますか？
場合によっては不健康になることだってあります。

次回は「運動の効果をプラスにするコツ」ごご案内します。
おとなのAulaの健康知識授業がそのヒントとなれば幸いです。

かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。

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今日のハーモニー体操

2015-06-06 | 健康


おとなのAulaの今日のハーモニー体操は「腰を軽くする」でした。
最近腰痛の生徒様がいらっしゃるので重点的に腰を軽くしてみました。
自分の力で「腰を軽くする」ことをするハーモニー体操は偉い！

今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。

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