昇龍のような雲でした！
○寒の水・寒仕込み
旧暦では12月が寒の月。現代のカレンダーに当てはめてみると、1月5日頃が「寒の入り」となり、今年は今日が寒の入り。一年で一番寒い時期に突入した。日本酒の「寒仕込み」は希少価値があると聞いたこともありますが、また、寒に入って9日目の水を「寒九の水」として尊び、昔の人は薬として飲んだとのことです。１０年ほど前の夏の時期、水に関する講演があってその時の内容でした。もうひとつ思い出した。暑い時期だったので、キンキンに冷えた水より人間の体温から－２３を引いた１３℃くらいの水が一番おいしいと感じるそうです。
○転ぶな風邪ひくな
毎月初めに当市は市の広報誌が配布されてきます。毎号「健康のススメ」というコラムがあって、市内の医師や保健師の方が投稿されてます。今月、理学療法士の人が書かれていた記事に目が留まりました。室内での転倒が冬は夏より転倒が多いそうです。私もよくつまずきます。特に冬はスリッパを履くので。
うまく写真に撮れなかったのですが、アブナイ箇所は３つと書かれてました。
①こたつや布団、敷物の端
②暖房器具の電源やコードに引っかかる
③靴下でフローリングや畳の上を歩いて滑る
(対策)
・敷物の端を固定する、滑り止めマット
・敷物の端は掛物などで目立つ色合いにする
・自分の動く動線をイメージして電気コード類は壁際になるよう配線する
・滑り止めの靴下を履く
協会の冊子も紹介されてました。今回の内容はシリーズ１４にありました。
