気温の変化と体調管理

急に朝が冷え込んで、昨日は時雨ていました。いきなり寒くなりましたが、週末は暖かくなりそうとのこと。半袖？長袖？薄手の上着？着る服も迷います。
こんな時期は、風邪＝万病のもとを引かないように健康を保っていきたいです。身体も硬くなるし、つまずきや転倒にも用心しないといけないシーズンです。
転ぶな、風邪ひくなです。