12月6日（木）新期生の指導と稽古に伺いました。前回の稽古で色んな課題を残した私は稽古の無い日は家で素振りをしてます。５００本程ですが、帰宅してお風呂に入る前、輝く星空の下で気持ちいい汗をかいています。おかげで今日は体か軽かったｗこれで、禁煙、禁酒したらもっとかる～くなるんでしょうけど（爆）
風邪が流行ってるせいか全体的に参加者が少ない感じでした。新期生の参加は、のんちゃん、れなちゃん、裕人くん、たかはるくん、だいちくんとママさん剣道の有江さん、伊藤さん、溝口さんでした。寒いので体の動きを止めないように気を付け、素振り、すり足、打ち込みをしました。素振りでは、みんなが苦手の「左右素振り」をしました。うほ～半数の動きがおかしい（＾∀＾；）週1じゃ中々覚える事が難しいので、お家でもやってくださいね。その後みんなが大好きな「すり足鬼ごっこ」いや～楽しそうです。
今回の準備運動で溝口くんが転倒し大事に至りませんでしたが、寒くなり体の関節やスジの動きが鈍くなります。準備運動をしっかりして体を温めスジを伸ばしておきましょう！！怪我しちゃ元も子もありませんからね（＾ー＾）ｂ
あっっ！！ママさん剣道の伊藤さんも転んじゃいましたｗお母さんたちも無理しないようにお願いしますm（_ _）m