初体験♪

二十日の春分の日にスタッフのちーたんが通っているジムに
体験でいかせてもらいました


まずは“ピラティス”を体験しました

お腹の中の筋肉を鍛えるというもので地味な動きの割にすっごくハードでした
でも終わった後は運動した～という達成感がありました

その後は“エアロ”です音楽に合わせて楽しく踊ることができました
ステップが少し難しかったので何回もちーたんに教えてもらいながらですが・・・
いい汗をたくさんかいてすごく気持ちが良かったです
ちーたんありがとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（うら）