サラリ-マン心のさけび

関西への単身赴任先で仕事のストレスから適応障害になった中年。もう前をくりかえさないよう自分の心を観察していこう。

睡眠4時間いかず

2010-04-21 08:50:43 | 日記
昨晩、家に帰り着いたのは23時回った。そして食事、風呂済ませ深夜1時。眠気まったくやってこない。エバミール2錠飲んで強制的に寝た。けど5時半には目がさめ、その後、デパス入れても眠気戻ってこなかった。仕事のことが頭から離れないからかなあ。
今日は同じ境遇の出向してきた人だけ集まり飲み会。夜、うさを晴らし、話をして楽しもう。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ