１月７日土曜日発行の「柏崎情報パーク」です。

 

昨年の終盤は、３回の手術入院で生活リズムが狂い
精神面・体調面とも、とても不安定な期間が続きました。

さて、今年は生活習慣を少し（？）見直して
病気になりにくい体づくりをしながら過ごしたいと思います。

★さてさて今年の目標は・・・（主にサイクリング面で…）
　① サイクリングで年間走行距離 3,000㎞以上！（天候次第で…）
　② 体重を60㎏台に！（ちなみに身長は177㎝）
　③ 怪我や病気で入院しない！
　④ サイクリングでパンクしない！（昨年はノーパンクでした）
　⑤ 自転車＆自動車の安全運転！
　⑥ 長野or糸魚川or新潟へ自転車で１泊旅！（長野へは峠があるしな〜…）
　⑦ フォールディングバイクを購入して輪行旅！（今秋か来春には…）

あまり高い目標は立てずに
年相応、やわやわと頑張って行きたいと思います。