新しい水着

今日ネットで注文していた水着が届きました。
早速試着
キツイ！これ？本とにＬ？タグを確かめた。
間違いない。そりゃそうだ～

肉球？

今日もプールで頑張ってきました。
帰りバス時間まで10分ほどあったので、歩いて帰ってきました。
まで、20分。途中から足の裏が痛い
プールですっかりふやけた足の裏が、水ぶくれになってしまったようです。
両足の裏水ぶくれです～
参った。

今外は、すごいです。風も強い。

頑張った証？

昨日の平泳ぎの練習のせいか？今日は、股関節が痛い。

なかなか上手く行かないな～。

今日の水泳練習は、ブレスト中心。
どうやら私のブレストのキックは、おかしいらしい。
なかなか上手くキックできなくて、キックのようになってしまうんだよね～。
プルブイをはさんでキックしてみると・・・プルがはずれすになってしまう。
頑張ってはさんで泳ぐと、前へ進まない。
今日も2時間くらい泳いで、帰ってからお昼寝～爆睡しました。

今日の練習

今日も頑張ってきましたよ～♪
今日は、連休も最後。いつもの練習メンバーも沢山来ていて、おしゃべりしながらアドバイスも受けて楽しい練習でした。
結局2時間以上泳いでたな～
バックの時に左手が内に入るようです。
気をつけて、気持ち外側に掻くようにしました。ちょっといい感じ
次回からも気をつけよ～

今日のメニュー
ビート板　キック　２００ｍ
　　　　　プル　　２００ｍ
　　　　　キック（バック）２５ｍ×６
　　　　　プル　（バック）２５ｍ×４
スイム　バック　５０ｍ×８
キック　（ブレスト）２５ｍ×４
スイム　（ブレスト）５０ｍ×４
片手バタフライ　２５ｍ×４
スイム　（バタフライ）２５ｍ×４
スイム　（メドレー）１００×２
　　　　（バタフライ）５０ｍ
ダウン　　（3ブレスクロール）５００ｍ　　　　合計　２３００ｍ

今日は、頑張ったな

今日は、お休み～

残念ながら今日の水泳の練習は、お休みしました。
たまには、仕事しなくちゃね。
明日は、髪も切ってきたいし、プールへも行きたい。
一日24時間じゃ足りないな～（笑）

今日も日ハム勝ちました～

今日の練習

今日もとってもいいお天気。
気温も高めで絶好のプール日和。
ビート板　バタ足　２００ｍ
　　　　　　プル　１００ｍ（各ブレス左右）
　　　　　キック（バック）　２５ｍ×４
　　　　　プル（バック）　　２５ｍ×４
スイム　（バック）２５ｍ×１０
　　　　　　　　　５０ｍ×５
キック　（バタフライ）２５ｍ×２
片手バタフライ　２５ｍ×２（左右）
スイム　（バタフライ）２５ｍ×２
　　　　　　　　　　　５０ｍ×２
スイム　（ブレスト）　５０ｍ×４
ダウン　（３ブレス）　４００ｍ　　　　　　　　　合計１９５０ｍ

今日も頑張った～！

今日の練習

今日も市民プールで泳いできました。
練習メニューは、
ビート板キック　　５０ｍ×４（バタ足）
　　　　プル　　　５０ｍ×４（クロール）
　　　　キック　　５０ｍ×２（バック）
　　　　プル　　　５０ｍ×２（バック）
スイム　バック　　５０ｍ×５
　　　　キック　　５０ｍ×１（ドルフィン）
　　　　プル　　　５０ｍ×１（バタフライ）
片手バタフライ　　５０ｍ×２
スイム　バタフライ５０ｍ×２
スイム　クロール　５０ｍ×１０（３ブレス）　　合計　１６５０ｍ

今日は、バック重点で練習しました。
スイム何メートル泳いだか忘れちゃったので、適当に５０ｍ×５
でも、もっと泳いだろうな～
手と足のタイミングが上手く行かないんですよね～。
ちょっと、良くなったかな？
　　

久しぶりです。

４月２３日が振って、２４日には、庭のチューリップもすっかり雪をかぶってしまって、一時は、どうなるかと思っていたけれど、今日は、札幌で桜の開花が宣言されました。
ゴールデンウィークは、とてもいいお天気。あちこち出かける人も多いみたいですが、我が家は、いつもの生活。
休みも今日と明日だけです。子供も成人してパパと二人じゃ、出かけてもね～～
私は、せっせとプール通い孫でもいたらね～～
それはそれで大変かな？（笑）でも、やっぱり、子供達が小さい時の方が良かったね～
小さいお子さんのいる皆さん、今のうちにう～～～んと楽しんでおくといいよ～
最近は、子供の虐待なんて事件を良く効くけれど、考えられないね。
すべての子供達が幸せなゴールデンウィークをすごせていると良いのだけれど・・・