今日も
気温は、低めだったけど、その分自転車で出かけるのには、丁度良い感じ
歯医者さんまで自転車で行きました。
歩くと25分くらいの距離。行きは、下りが多くて快調
少し風が冷たいけれど、気持ちよく走っていきました。
しか~~し
帰りは、逆
緩やかな上り坂が続きます。
太ももがキツイ
良い運動になりました。
水中での運動は、筋肉はあまり作られないみたいですよね。
時々は、陸上運動をしたいですね。

気温は、低めだったけど、その分自転車で出かけるのには、丁度良い感じ

歯医者さんまで自転車で行きました。
歩くと25分くらいの距離。行きは、下りが多くて快調

少し風が冷たいけれど、気持ちよく走っていきました。
しか~~し


緩やかな上り坂が続きます。


良い運動になりました。

水中での運動は、筋肉はあまり作られないみたいですよね。
時々は、陸上運動をしたいですね。
