昨日は外泊で、1時くらいにベッドに入ったあとに4時過ぎ頃に一度目をさまして7時半に目覚まし...

睡眠が安定してきてほぼ同一パターンになってしまったために、特に毎回記載するのはやめるこ...

今日は7時前にエリアメールの音で起こされた。台風が近付いているために大雨による洪水と土砂崩れの危険性があるとのことだ。幸いこの辺りは安全そうであるが、用心するにこしたことはない。 ...

今日は耳鼻科の予約だったため、いつもより早く起きてバスで掛かり付けの総合病院に行った。...