をリセットしておきました。
今年もチャリ通やアワイチに新たな気持ちでチャレンジしたいと思ってネ。その走行距離が健康のバロメーターなのです🚵
70代の過ごし方がその後の介護リスクを左右するらしいのでここが頑張りどころなのです。よっちゃんの場合は現状維持で十分ですが---
一応は2025年の健康維持のための目標を設定しておきました。もちろんどれも努力すれば達成出来そうなレベルで設定しています。
ところで今日は田舎のお袋を訪ねて来ました。兄妹が集合したのです。
ご機嫌は良く月２回のショートステイをとても楽しんでいるようです。
残る2週間は妹が面倒を見てくれているので助かっているのです。
送迎の所要は１時間近くかかるのですが、スタッフさんがいい人で道中も楽しいと😀 小学校楽しすぎるの小6孫と同じで喜ばしい限りです。
よっちゃんも楽しさも忘れずにネ❗️
