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よっちゃんのゆるーい日々

さあ ノルディックウォーキング

午前中は地域ボランティアグループのスタッフ会議でしたが、午後は何の予定もなかったのでウォーキングをしましたよ♪  久しぶりです!❗️


同じ様に公園で散歩の男性に声掛けし、しばし健康に関する話で盛り上がりました。
70代でよっちゃんとは同年代と言うこともあり急に親近感が湧き、ノルディックウォーキングやサイクリングについて話してしまいました。
特にノルディックスタイルについては興味を示され、レクチャーした甲斐がありましたかなあ⁉️

お世辞でも歩行速度が速いですねと言ってもらい、帰路は更に気分良くウォーキング出来たような気がしました。
勿論帰宅後は日課の懸垂もやっておきました。

明日は初出勤ですが雨模様☔️
テンション下がってしまいますね。
(植物は喜んでいるのでしょうが)




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