5月11日上司は言うけれど。
4時50分起床。ものすごく眠い。横になったらおしまいだ。必死になる。半分寝ぼけたままで出かける。無事に会社につく。仕事をしているそばで忙しいのに上司が話しかけてきた。最近ビジネス本...
5月12日睡眠導入剤を半分に。
昨夜5月7日に精神科へ診察した時先生に言われた通り睡眠導入剤を半分にしてみた。デエビゴ錠2...
5月13日睡眠導入剤また半分。
昨夜、睡眠導入剤を半分にするか悩んでいたが結局、半錠にした。一回では効果がわからないか...
私の好きなウルトラマンの映画。
「シン・ウルトラマン」が劇場公開されている。ウルトラマン好きとしてはぜひ観てみたいがゴジラが受けつけなかったのでたぶん今度も駄目だろう。やっぱりやめておく。いつか暇な時レンタルDV...
5月15日抑うつ症状なのに床屋へ行く。
昨日は内科で降圧剤を処方してもらった以外大した用事はなかった。寝る前は金曜日に引き続き...
5月16日なんとなくぼーっとする。
昨夜強い抑うつ症状に悩まされる。頓服薬を服用してさっさと寝た。無論、睡眠導入剤は半錠で。3時50分頃に目覚めた。意外と抑うつ感もなく快調、と思ったのもつかの間ですぐに眠くなった。2...
5月17日昨日と同じか？
昨夜抑うつ症状に悩まされる。なかなか寝付けない。睡眠導入剤は半錠。3時50分頃目覚める。眠いのでまた2時間くらい寝る。そしていやいや出かける。仕事はちゃんとしていたが少しぼーっとし...
5月18日昨日眠れず朝眠い。
昨夜全然眠れない。睡眠導入剤は半錠。エチゾラムも服用。日付が変わる頃には眠れたか。しかし3時頃目覚める。眠気が酷い。当然また寝るがそれでも眠い。半錠から...
5月19日お日様パワー！
昨夜、睡眠導入剤を半錠。エチゾラムは不要で寝てみた。あといつも寝室は雨戸を閉めっぱなし...
5月20日また異動？
今朝は4時に目覚める。体が重い。今日が金曜日という意識があるからか精神的には楽だ。だが通勤電車内で気分が悪くなった。どうも上手くいかない。今日は日中勉強会があるのでそんなに仕事はな...
