出張で一番の悩みはというと・・・・
『不規則な食生活』
『外食』
その結果・・・太ります
・・・
この２ヶ月で・・・かなり太った
・・・。
っで、今運動不足解消の為やっているのが・・
自転車通勤
を始めました!!
みどり町から石川まで約10ｋｍくらいかな？？
車だと15分の時間が自転車だと30分かかります。
車だと気づかなかったことが自転車に乗って、
気づいたことが結構多い!!
上り坂の苦しさ・下り坂の心地よさ。
なんか仕事の流れとにているなぁ～。
これから先は・・・忘年会や新年会があります。
たくさん飲む・食べる機会が多くなるでしょう
・・・。
今のうちに体力を元に戻しておかないと・・・。
沖縄の宴は夜が長いので
・・・。