宇佐子日記

☆∞●*◇♪Ψ▲♯~!?   

実は四十肩っ

2009年06月02日 09時56分11秒 | 日記



          おはようさ~んっ  


昨日はハッキリしないお天気でしたが、今日は良いお天気でぇ~すっ

あっという間に6月ですもんねぇ ...
もうアジサイなんか咲いちゃってねぇ~(早いですねぇ)

腰の方もなんとかだいじょぶそうっっっ

昨日も(まだ)少し痛かったけれど、ヨガにも行ってきましたぁ
実は腰だけじゃなくて、肩・腕も難有りでしてっ・・・

四十になる前から四十肩だったりしますっ(はははっ)

以前寝違えてしまって、痛かったのだけどそのまま放置していたら
(痛いので)動かさないもんだから、そのまま四十肩に突入っ

腕が上がらなくなってしまった次第でしてっっっ

私は右腕を下にして、横向きで寝るのが好きみたいなのよねぇ~
(んだから)右腕だけがおかしくなってしまってぇ

「相方が覆いかぶさっていたのでは!??」 っという話もあるのですがっ

(まさか)自分の体重でこんな事になるなんてねぇ~
何と申しましょうかっ ...かなり微妙っっっ(ですよねっ)

まぁ、ヨガ・ピラティスのおかげでだいぶ改善されましたけどっ

どっちみち(やはり)放置プレイは良ろしくなかったわねぇ・・・
みなさんも気をつけてねんっ~



          謝 謝     



2 コメント

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びっくりー!! (まちるだ)
2009-06-02 20:52:09
ヨガやピラティスで体をちゃんと動かしている
宇佐子さんでも四十肩みたいな症状になるんですねー。
ってことは私なんて…。

四十肩の予防には
腕を常日頃から意識してあげるようにすると
いいらしいですが、
運動不足の私は
よほど心してやらないとですね。とほ。
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まちるださんへ★ (宇佐子)
2009-06-03 12:00:15
怖いですよねぇ~!本人も驚きましたからっ(笑)
(実は)腰や四十肩になって、接骨院とかではラチあかないので
ピラティスを始めたのですっっっ
で、その後にヨガも始めたのですよっ・・・
今では腕も上がるようになりましたしねぇ~♪
カラダは動かしていないと駄目なんですねぇ(笑)
なんか、機械といっしょですねっっっ~
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