良いお天気♪

　　　　　　　　ごきげんよう～

今日は　良いお天気でしたぞぉ～

GW 前半ですが　皆様はいかがお過ごしでしょうかっ ．．．

あたくしは　あんまりお天気がよかったので
久しぶり　チャリンコこぎまくり～

汗ばむくらいのお日様でございましたァ～


そうそう　昨日はお天気悪かったのですが
相模湖方面へ　ドライブにも行きましたのよぉ

ちょこちょこ　お休みを満喫しておりま～すっ

本日は　これからお出かけさぁ ．．．

寿司でもくらおー　の作戦ですっ！
作るのめんどくさくなった（笑）

行ってきま～すっ



　　　　　　　　謝　謝　　　　　　

決意を新たにっ！

　　　　　　　　ごきげんよう～

午前中は晴れていたのに　もう曇りぃぃぃ～

なかなかすっきり！晴れないねぇ ．．．
んでやっぱり　やや寒っです


いんやぁ～　４月も　あっという間でしたなぁ～

強化月間！？なので　昨日もピラティス　やってきましたよぉ
その後　はりきってゲルマもねんっ（回数券買っちゃったしぃ～）

ホントに　今月はがんばりましたァァァ～
のわりには　ぜんぜん痩せていないのですが ．．．

（一応）あとマイナス５キロ～　最低目標ですっっっ
んまぁ～ベストは　更に！！３キロ落とせたら　うれしいですなっ

ともかく　もとの体重には戻さないとねぇ ．．．


本日は　久しぶりに　親友 S ちゃんと会う予定でぇ～す

実に　３ヶ月ぶりなのだわぁ～
ホントに久しぶりなので　とっても楽しみぃ

ご近所で　 だけになるとは思うけどねっ



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

雨なんですよぉ

　　　　　　　　ごきげんよう～

めっきり！！　雨でございますっ ．．．

なんかっ最近　お天気　よろしくないですよっ
更に　結構寒いしっっっ

今の時期は　何を着ようか困るよねんっ

冬物も　そろそろクリーニングに出さないとなぁ・・・


さてさて　もうすぐ GW ですねっ
まったく 関係ないー　っという方もおられると思いますがっっっ

私も　大旅はないですねぇ～

後半にでも　ちょこっと行けたらなぁ～　っと思うのですが
どうするかなぁ ．．．
例によって　何にも予約とかしていないっっっ～

あっそうそう！　ホテルのビュッフェには行く予定でぇ～すっ
ってあんたぁー　ダイエットはぁー

　　　　　　　　・・・・

GW が終わってからにでもォォォ ．．．（ねぇ！？）



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

野菜ジュース★

　　　　　　　　ごきげんよう～

今日は　曇っちゃってま～すよっ

東北の方では　今　桜が満開なんだねぇ～
こちらはもう～　ツツジなんか咲いちゃってるさぁ


さてさて　 は　一年中激しく！？購入している　ジュース達ですっ

私のお気に入りは　「野菜一日これ一杯」（カゴメ）
相方のお気に入りは　「１日分の野菜３５０」（伊藤園）　でぇ～す

うちの相方は　野菜ジュースを水がわりに飲むので　たいへん～
買ってきても買ってきてもっっっ・・・ （追いつかん！！）

だいたい常に　２～３種類は常備っ
それらを　ミックスして飲んだりもするしねん～

器に入れて凍らせ　シャリシャリっ食べるのも大好きっ（なのよっ！）
凍らせる時は　トマトジュースの食塩入り！　っというこだわりもアリっ

更に　冬でも消費は衰えずっ （すごいんです！）
冬でも　シャリシャリっ 　食べてますっっっ～


まぁ　カラダにはいいとは思うけどぉ ．．．

どうだかなぁ～（笑）



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

すんごい強風！

　　　　　　　　ごきげんよう～


もんのすごい！！風ですよっ ．．．

更に　曇ってまいりましたァ～
おかげさまで　鼻の具合がぁぁぁ～


昨日ご紹介した　ゲリラヨガですが ・・・
はいっ　残念ながら不参加でございますっっっ

あまりの強風に　くじけてしまいましたぁ（笑）

マスクしてするのもねぇ ．．．！？？
とてもじゃないですが　瞑想どころではないですよっ

とっても楽しみにしてたのになぁ～ （無念）


でも今日は　お買い物にゆかないとっ

マスク女になりて　がんばって行ってきます

とほほほっっっ ・・・



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

アースデイゲリラヨガ

　　　　　　　　お晩でございます～

まっったく！今日は　風が強かったですねぇ・・・

それでも午前中は　なんとかマスク女で　お出かけっ（笑）

更に　午後からもお出かけしょうと思ったのだけど
バタバタしてしまって　ままならずっっっ

まちるださん　のにゆけたらなぁ～　っと思っていたのですがっ


そうそうイベントといえば　明日　４/２２アースデイゲリラヨガ がありま～すっ

アースデイ東京２００７ のイベントなのですが
代々木公園にて　自由参加型のヨガイベントですっ

自然の中でのヨガとか　やってみたかったのだわっ

以前　長野の方での企画に　参加したかったのだけど
予定があわなかったのでねっ ．．．

雨天中止なので　お天気が心配ですが　参加の予定で～す

ヨガマットは持参ですが　お近くの方はいかがですかっ

自然の中でのヨガなんてっ　気持ちよさそう～



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

ゲルマニウム温浴

　　　　　　　　ごきげんよう～


久しぶりのお日様でぇ～す

昨日はお昼から が出たけど
今週　ずぅ～と　雨だったからさぁ・・・

晴れるといろいろやんなきゃいけなくて　忙しいよねっ（笑）


昨日　初めてゲルマっやってきましたァ～

４２度のお湯（ゲルマニウム入り）に　２０分間　手と足だけつけるのだけど
これがまた！　結構　ポカポカぁ～

あたくしなんぞは　大汗かいちゃって　スタッフの方に
「すごいですねぇ～ 背中もすごいですぅ～」　っと言われてしまいましたっ

だから　代謝は悪くはないんだってばぁ～（笑）

それでも　足の指先だけはいつも　冷たくてねぇ
ピラティスをやった後など　身体はポカポカっ～なのにさっ


私がやったのは　（いつもピラティスなどでお世話になっている）スタジオに併設されているエステ内なのですが
これがまたまたっ！お安くできるのよぉ～

一般の方は　２．１００円なのだけど　スタジオの会員は半額なのよん～
更に　初回はお試しで　なんと！！ ８４０円っっっ （安い～！！）

もちろん　着替え・タオル・水　も付いておりま～すっ
ちゃ～んと　シャワーブースも完備ですよ！（いいよねぇ！？）

欲を言えばさっ　ソファー型の前を向いてすわるタイプだったら
もっともっと　よかったかなぁ～　なんてっ（笑）　

んでもついつい　回数券を購入してしまいましたぁ
だってぇ～　１回分 ８４０円になるのだもん～


夏までには！なんとかしたい　あたくしなのでしたっ（笑）



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

お晩でございます～

いやいやっ　本日も遅めでぇ～すっ

今日もはりきって　カンフー　やってきましたぁ
なんだか先週よりも　大汗かいてしまいましたわっ・・・

こうなったら　食べる方がうまくいかないので
運動をして　ダイエットしちゃおー 　っという作戦です

今週も　（やる気マンマン！？）スタジオに通い詰めっっっ

ついには　機械にも手をだしてみました

正式名称は知らないのだけど　通称 「ぶるぶる」 っと呼ばれているんですっ
まぁ　要はぶるぶるゆれる機械　なのですがっ ．．．（そのまんまっ！）

勝手に機械が動いてくれて　乗っかってるだけで
ものすごいっ！！運動量になる・・・ （すばらしいっ！！）

そうですっ　ズルしてます（笑）

今回初めてだったので　まだ効果があるのか　わかりませんがねぇ～
１回 ３００円で　お安いしぃ～ （うれしいよねぇ！？）

更に明日は　これまた初めての　ゲルマニウム温浴に挑戦でぇ～す

楽しみっ楽しみっっっ



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

駄目かなっ！？

　　　　　　　　お晩でございます～

まったく　寒いですよぉ ．．． （なんだかねぇ～）


今日は朝から　米国で痛ましい事件があったと思ったら
夜には　長崎で市長が撃たれる　だもんねぇ・・・

銃社会の米国でも　かなりショッキングだっと思うけど

日本でも　珍しい事ではなくなりつつあるもんねぇ
なんだかなぁ ．．． （欧米かっっっ！？）

さすがの米国も　また規制運動とかあるかもしれないねっ


そんな事を考えながら　ぼんやりニュースを見ていたら
あららっ～　今夜も　食べ過ぎたかっっっ

うわぁ～ん　ダイエットうまく進まず～

やっぱり　いろいろ（ダイエット食品を）組み合わせようかなぁ～
っと　もうすでに　弱気になっているあたくしですっっっ（笑）

だってぇ～～～ （しょぼん）



　　　　　　　　謝　謝　　　　　

降ってます

　　　　　　　　ごきげんよう～


お昼前から　雨　降り始めましたよぉ・・・
今日は　ちょっと寒いしねぇ～

なんだか　梅雨みたいな雨ですよっ


それよりさっ　しばらく　うるさいよねぇ～
今度は　区議会・区長選挙ですよっ！

うちってさぁ　集合住宅だからさぁ～　乗り付けてきて　演説するわけさっ

まぁ　仕方ないけどねぇ ．．．


そうそう　花粉症の同志諸君　具合はいかがですかいっ

私は今だに　鼻がムズムズっ～　なのですが
今頃になって！？？　うちの相方が　ヒドイのよぉ～

私と違って　相方は鼻タレじゃなくて
反対に　詰まってしまってねぇ ．．．（しかも両鼻っっっ）

苦しそうで　すんごい可哀相なのよんっ
あ～んど　くしゃみも　連発～

今は　何の花粉なんだろうかぁ・・・（はてっ！？？）






　　　　　　　　謝　謝