お晩でございます~っ
本日は気功と太極拳に挑戦してまいりましたわぁ
太極拳は(何度か)やった事があるのだけれど
気功はまったくの初めてで~すっ
実は、やってみたいと思っておりましたのっ ...
中国人の女先生でしたが(なんでも)ものすごくっ!エライ方らしいっっっ
太極拳には○式っと言って、いくつかの流派!?があるのだけど
その中のひとつの後継者先生ですっ(何代目だったかなっ!??)
全然っ!(そんな)スゴい方には見えないのですがっ・・・
(やっぱり!?)とにかく動きがゆっくりなので、結構キツいっ
言われるままに手をぐるりぐるり動かしていると
先生のおっしゃるとおり(だんだん)手のひらが温かくなってくるぅ~
なんか本当に、自分の目の前に丸~い(気の)玉があるようなっっっ
それを中丹田!?(おヘソだと言っていた)と呼ばれる所に入れたりするのよんっ~
もちろんイメージ!?になるのでしょうけどっ
ああっ、出したりもしますのよっ(気はめぐっておりますっ)
そういうのは嫌いじゃないので、とても楽しかったわぁ
目に見えないモノってあると思うのよねぇ・・・
謝 謝
私は毎日やりだしたのが5年前です
99セイの動きがあるのを3年かけて独自で本だけを頼りにやりました。
London には先生がイラッシャイマセンです。
何よりも肩こりが無く、いびきも止まり、バランスの採り方もよくなり足腰がシッカリして来ました。バスなど待つ時に準備運動のつもりで2-3こやります。
体も薄着で大ジョブになりました。
がんばって見てはと思いますが?
コメントありがとうございますっ!
(たまにですが)以前より好きで太極拳をやっていますっ。
独学で99セイを学ぶなんてすごいですねぇ~(驚)
楽そうに見えますが、実は結構カラダに効きますよねっっっ
これからも楽しく続けるつもりですっ♪