こんにちは
今日は若者のリクエストにより、Ｙ塾長による瀬戸大橋記念公園周回練習を行いました
いつもならほぼ健脚メンバーで構成されますが、今日は遅れても置いてきぼりになることはないので
走力に自信のない方も参加です
記念公園まで塾長が先頭を引きますが、いきなり心肺がMAXになるペース
全くウォームアップ出来ていない店長は心臓が止まるかと思いました
参加には心臓を捧げる覚悟が必要ですね
心臓を捧げよっ
そして現地にて安全に配慮した説明がなされ、いざ実走
今回は２８周回ります。
いつもより８周多いのでペース配分を考えながら走ります。
１０周もしたら慣れて来て走り方も安定してきます
抜きつ、抜かれつ、大半抜かれつつ、何とか完走出来ました
２８周ほぼ全力は疲れました
疲れすぎて写真を撮るのを忘れていました
疲れましたが、たまには全力で頑張るのは気持ちよいものです
たまにはねっ
塾長、今日も鬼のシゴキありがとうございました
次回も気が向いたら参加します
頑張りたい皆さんは是非次回もご参加くださいね
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