昨日のお昼

ちょっと前作ったオートミールパンの材料が残っていたので　何も入れないプレーンを焼きました　ドカッと１個で

中には何も入れてません　オートミールを練りこんでるだけ

サンドイッチにしました　昨日の残りの　チキンの煮物と　コカコーラのカシスとグレープのジュースを添えて