台風予報は ちょうど真上に来ると言っています
何事もなければよいけど・・・ちょっと心配です
植木鉢を片付けたり 飛びそうなものは 最初から横に倒したり
準備に忙しい
昨夜洗面所がオレンジ色に染まって 鏡に映る私はオレンジの光の中でした
外を覗いたら きれいな夕焼けでした
今思えば 台風の影響？ ちょっと不気味です
今はまだ静かです
今朝はカサブランカが咲いていました 台風が来たら 倒れたらいけないので
今のうちに 
このカサブランカも倒れないように 支柱を立てました
無事通過してくれますように 
昨日は 午後から ふれあいセンターに 筋トレに行った
とても人気で 抽選だから 入れるかどうかわかりませんよ！
って言われたけど 大丈夫だった 初めての筋トレ
血圧測定して 準備体操して 機械の説明を受けて いよいよトレーニング開始
得意なのは（エアロバイク？）自転車だけ あとは難しかった
「ガンバりすぎないように 心地よいくらいにゆっくりと・・・」
2時間ばっちりトレーニングしたら 終わってからかなりの疲労感
晩ごはんはお刺身買って和え物買って 作ったのはマーボ茄子だけ
眠たくて眠たくて やっとの思いでお風呂に入って 爆睡
朝疲れが残ってないか心配だったけど 以外！！体が軽くて 良い感じでした
来週もがんばろっと 
朝方は曇り空だったけど 今は すっきり晴れて 青い空がのぞきました
昨日お掃除してたら セミがあおむけに倒れていた いつも ジーッって鳴くセミ
もう生きてなかったので 画像には収めなかったけど
きっと待ちきれなくて 羽化したんだね
もう少し待ったら良かったのに あわてんぼうのセミ !
梅雨明けしてない空で少しは楽しめたのかしら？
青い空に合わせて？ 青いお花もＵＰします
空の色と同じブルーのツユクサ↓ 葉っぱについた水滴がポチンと落ちた涙みたい
そしてアメリカンブルーも たくさんお花をつけてくれました
そしてサフィニアブルーも・・毎日伸びた爪を切るように 咲き終わったお花を
摘んであげています だからきれいに咲いてくれました ♪
なかしましほ さんの本に載ってた ビスコッティ ずっと前から作ってみたかった
昨日作ってみることにしました 一列に広げて レンジで1分ぐらい チンしたアーモンドも入れました
ナマコ型にした 生地を私のオーブンは170度で25分ぐらい焼いて 粗熱を取って
1.5センチ幅位にカット ↓
もう一度天板に並べて 裏 表 5分ぐらいずつ焼いたら
できました よ！
しほさんみたいに保存瓶に入れて・・・
コーヒーとよく合いますぅ ～♡
朝から曇り空 
それに暑くって 不快指数は最高値です
まだ 夏も来ていないのに もう秋が早く来ないかな などと考えています
お散歩のとき見つけた 月見草 しゃん！と咲いています
負けていられないわ！！
野菊も咲いていました 今年最初に見つけた野菊です
ちょっとだけ秋を感じて・・・
風に揺れる野菊↓ を映してみました 少しは涼しくなれるかしら
野菊