ムシムシ

暑い～～
昨日はエアコン付けて寝ました
寝室のエアコンはまだ新しいのでよく冷えるけど
リビングのはもう長年使ってるので、買い替えする
夫のお給料があるうちに(笑)
エディオン行ってこ～(*^-^*)

近頃、体調が不安定
旅行中は元気だったけど～
体重がね・・・
減らんのよね・・・
たぶんそれで体が重だるいんだろうな～
でも食欲減らん・・・
まあ、病気じゃないから良いけどね
友達二人は血糖値が100超えてるって～
中性脂肪も高いって～
ご飯は好きだけどケーキとかお菓子は食べないって
ご飯の食べすぎ？(笑)
私は中性脂肪４９、HDL９９、LDL１３２、血糖値８８、HｂA1ｃ５，２
悪玉が多いのは運動不足かな～
人間動かんとあかんよね、部屋でゴロゴロ、パソコンとスマホばかりいじってたらあかん
頭使うからボケんかも知れんけど、足腰弱ってしまうもんね
まだまだあちこち行きたいも～ん、歩こう歩こう！
涼しいショッピングセンター、歩いてこ～(*^-^*)

昨日の晩御飯、厚揚げの肉巻き焼き、鶏肉の南蛮漬け、大根サラダ
暑くてもよく食べられます(笑)
我が家のプチトマト、そろそろ収穫です