なんか疲れてるなー。

　みんな、なんか元気がありません。数名の選手が練習後、落ち込んでいました・・・。練習とはトレーニングのことです。調子がいい、悪いは関係なくてトレーニングをしっかりやれるかどうかなんです。身体に負荷をかけてそして回復させて・・・の繰り返し。スキルアップもありますが私の基本はこれなんです。
　もう・・・・！！練習負荷はまだまだ上がってくるというのに・・・。
　ちょっと前にうちにはディスタンスの男子選手がいました。ＪＯ優勝、インハイで２位、高校時代にＪＡＰＡＮ決勝など輝かしい成績を残した選手でした。この選手の練習タイムを今のディスタンスの選手たちに伝えてみました。「４００のプルならいつでも４分を切っていた。」と。そして今日、チャレンジしてみました。４００＊６　５：３０でＤＥＳ１≠R。結局ラストは４分０２秒・・・。まだまだその域には達していないようです。
明日は２回練習です。少しスピードアップに使ってみます。