枚方では・・・。

　今日は９４００ｍのエアロビクスメニューでした。久しぶりにＨＲＳＥＴをやったので選手たちからは上手く脈を抑えられなかった・・。というメールが多かったようです。
　明日は運命の？（大げさですが）４００＊８　８：００　ＩＭです。
年に数回このメニューを入れていますがあんまり成果は上がっていません（汗ー；）。でも我慢する力やこの時期に必要な能力を高めることは出来ていると思いますが・・。


　　そういえば・・・・

もうすぐＩＭ大会だったな・・。この時期は育成が大きく記録を伸ばして選手は夏の疲れかタイムが出ない・・というのが通例。で、選手クラスはＩＭでＪＯを切る選手が年々減っている。特に高校生以上！！頑張りなさい！！