たくさん泳いでいますが・・・。

　意識が高いからか非常にレベルの高いタイムで練習してくれています。こんな環境で練習させてもらっているのですから毎日の練習を大切にして当たり前ですね。
　午前中は２００をメインに９０００ｍ。午後は悠子がやっている補強を４０分やってからスピード向上をメインに６０００ｍでした。あけみは量を落としてスピードをあげてきています。

　地味だけど、効く～。。

普通のトゥタッチではなく下の足のお尻を上げて下腹部を締めて・・です。

合宿は明日で打ち上げ。いい合宿になったと言えるのは結果が出たときのみ。
秋田わか杉国体で爆発です！！


　ところで・・・今日、枚方では全ブロック合同練習があったようですがわがブロックの選手はほとんど連絡なし・・・。そーか・・そーか・・そーとー悪かったんだな。。

しかし朝練習で行った合同練習の結果を昼までにまとめて送ってくるアルバイトの高島コーチ。ほーーんとにすごいね。そしてありがとうね！！他のクラスも註?Rーチ率いる☆田軍団にやられているようだ・・・。頑張らねばいかんよ！！