おっしゃ！！

昨日の深夜（焼きそば食う）を反省して、


今朝は１時間２０分のウォーキング敢行（近所なんですが道に迷う）。



その後サウナで一汗。


体重はなんと！！





９２．５kg！！！







しかし、ライバルは９１kg台へ進んだようだ。







でも、


こりゃあ、安心して

食うか！！

調整。

明日からメ[アイで試合。

1日だけですがF.Pで調整。

全国ブロックに行くにはこの大会で優勝し、タイムを突破するのが早道です。

去年は５名だったかな？

そして全国ブロックで優勝した未莉がクイーンズランド遠征に選ばれました。

今年は何名が全国ブロックに行き、遠征に選ばれるのでしょうか。

紘子は耐乳酸。
５０＊４＊３　：４５
２００＊３　６：００
２００＊１　６：００　PSWIM

ヘロへロになりながらも最後まで頑張りました。


日曜日は沖縄料理に行って泡盛でもいただきますかね。