強化は進む。

　昨日はメインセット。加奈子が５０＊６０　：４５、悠子が５０＊４＊１０　：４５でした。加奈子はスレドボのますいくんを越える記録。悠子も目標をクリアしてきました。
今日はさぞかし疲れているだろうと思いました・・・が、加奈子９３００ｍ、悠子８６００ｍと午後は加奈子８３００ｍ悠子ウエイト！としっかりやってもらいました。
　加奈子は少し重かったのですが、これから上がってくればいいな・・と楽観視できる内容でした。悠子はＯＫ。順調に強化が進んでいます。


グアムの夕焼け。きれいです。。

　こちらでは阪神の桧山選手や横浜ＦＣの三浦カズ選手などが自主トレを行っています。
今朝６：００すぎの薄暗い中、加奈子に付きあってトラックで歩いているとすれ違いざまに「おはようございます！」と・・・。向こうから挨拶・・なんと三浦選手でした。。朝早くからランニングしてトレーナーにストレッチしてもらってから帰っていきました。
　「実るほど頭を垂れる稲穂かな・・」ですね。桧山選手もウエイトルームで会ったら必ず挨拶してくださいます。一流選手はやはり一流。

突破。

　今日、長吉ではBグループ女子のMRがJOを突破したらしい。新しく、さきとみことがJOにいけるらしい。C女子はるびが５０Baで突破したらしい。
　おめでとう！！よかったね。JOでもがんばって！！
　
　これで３７名。あと３名はどうやら問題なさそうです。どこまで増えるか！？とことん選手、スタッフの力を合わせてチャレンジしましょう！！


　東京では上田ハルカ選手が２００Frで日本記録を突破したらしい。オリンピックが近づく。そう感じられずにいられません。
　ハルカは初日本記録らしい（リレーでは出しています）。

ハルカ、平井先生、ご家族の皆さんおめでとうございます。今度は長水路でお願いします！！

初めて。

　もう10回以上グアムに来ていますが、観光をしたことがありません。なので今回は思い切ってグアム南東部をドライブしてみることにしました。
　第２次世界大戦でたくさんが命を落としたこの島はいたるところに戦争の名残を残していました。グアムで親族を亡くされた方は今でもグアムには行きたくないと聞きます。そんなグアム島の今は観光の島です。たくさんの方が来て頂かないと島の経済も成り立ちません。　大自然とのどかな雰囲気を楽しみたいですね。

　
最初に訪れたのは自然プール。海の水が流れ込んだプールです。

飛び込み台があったのでユウコがジャーーンプ！！

カナコもジャンプ？？というより落ちていました。

訪れる村々にはこんな水牛や放し飼いにされた犬や鶏がたくさんいます。

マングローブの森を撮ろうとして失敗。。でも初めて本物のマングローブ、見ました！

綺麗なエメラルドグリーンの海が続きます。

最後は自由の女神像の前で・・観光客はみんなやるはず・・。

明日から枚方に帰るまで強化期間です。いきなり朝からガツンといきます！

そろそろやります！

　復調の兆しも見えてきたので、そろそろガンガンいきます。
明日はOFF。どこへ行こうか？？

一人一コース。それでもｺｰｽは余っています。贅沢です。幸せです。

悠子、順調にムキっています！
メグーー！悠子、今日の懸垂40秒*3sは全部25回でいけたけどメグは何回だった？？

でっかい虫シリーズ。

平井先生ーー！プールサイドにでっかい蛾がいましたよーー。


ps：昨晩、KSG諱宸ﾌ原○先生から電話がありました。健太の話やその周辺の情報交換で彼らは将来を見据えて着々と強化を進めているんだな･･と思いました。一緒に行ったオーストラリアからいいお付き合いが出来て幸せです。

徐々に。

　悠子、加奈子ともに本調子でない為、我慢の練習です。負荷を抑え軽めに軽めに・・。
順調に回復しているのでOFFをはさんでから本格的にハードに行います。
　枚方のみんなは今日のメイン、ラストの５０＊１５回をいい泳ぎで泳ぎ続けられるか？がャCントです。
　またメールください。



「笑って」といったらこんな顔に・・・。写真嫌いを少しでも治してもらおうと思います。速くなればなるほど、メディアに登場する機会も増えるわけですし・・。

スレドボの思い出。

空港でお会いしたAMIちゃんのご家族。お土産ありがとうございました！！
2009年に日豪対抗がシドニーで予定されています。参加できたらまたお会いしたいですね！！