OFF。

全チーム同時の全OFFでした。

アルバカーキへお買い物に出かけました。

私たちコーチはアルバカーキでの練習場所の情報収集に行ってきました。

アルバカーキは標高約１６００ｍあり高地準備、順応に適している街です。車で１時間で標高２１００ｍのサンタフェやロスアラモスまで行くことができ、高地トレーニングにも適していると思います。

２つほどプールを見学しましたがどちらも素晴らしい施設です。

ここ（アルバカーキ）とサンタフェを組み合わせて効果をあげる方法を考えたいと思います。




ＰＣの調子が悪く写真を載せたりメールの返信が滞っています・・。

帰ったら買い替えです・・・。

あったかいです。

朝夕は冷えます（摂氏２，３度）が日中は20度を越えています。

半そででの生活が増えてきました。

紘子は昨日、今日と長水路４回連続練習ですが元気に行っています。

ただ、とにかく呼吸が苦しそう・・・。

悠子が高地合宿を行うと、どこからともなく「ひぃーーひゅー・・ひぃーひゅー・・」と
聞こえてきて、他のコーチがそれが悠子の呼吸音だと気づいてびっくりしたのを覚えています。

限界まで追い込んでいたのでしょっちゅう頭痛を訴えていました（身体によくない・・）。

紘子さんも次の週から・・「ひぃーひゅー」言うのでしょうか（汗）、。。。

お話。

今日の夕食時にＷ大の男子選手たちと雑談ですが話をすることができました。

みんなシャイですが水泳が大好きなメンバーが揃っているなと感じました。

練習の話、次のレースの話、インカレの話など話はつきませんでした。

マサがお世話になったＷ大。
ファンになりました。

応援したい選手たちでした。


キャプテンの三島君。太田魂を見てくれているそうです。
Ｗ大を引っ張るオトコです！！





※関西電力の節電協力のメール、チェーンメールだったようです。
コピーして載せてくれた方々、削除お願いします。

はぁーー・・・悲し。

でも節電は大切ですけど。

終了。

午後はw大の練習に混ぜていただきました。一人でやるよりやっぱり楽しそうでした。

ありがたい。

一人でひとコースいただいています。
ありがたいことです。