めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

六甲全山縦走 宝塚→須磨浦公園

2015年11月21日 | 
通常とは逆に宝塚から須磨浦まで歩いた。 43.3kmを14時間33分。時速3km/hなので、私としては上出来。 帰宅したのは、23時前。 よく歩いた(^o^)/ お疲れ様。 ☆☆☆☆☆☆☆ JR宝塚に6時24分着。朝飯を済ませ、阪急宝塚駅を6時35分に出発。ランナーや同じように歩く登山者がちらほら。 宝来橋からの朝焼けがきれいだ。 塩尾寺手前で追いついた先行者が、大 . . . 本文を読む

南アルプス

2015年09月21日 | 
今年は、南アルプス。 畑薙第一ダム迄は遠いので、便ケ島を出発とした。 R休を取って、前半を山にあてた。 後半は、国体観戦だ。 18日に、便ケ島に移動し、車中泊。 19日の4時に、出発。 予定は、兎岳避難小屋泊だったけど、小聖岳から聖を見たときに、これを二回登るの?と思い、聖平小屋泊に、予定変更。ザックをデポして聖を往復した。 生憎、ガスに包まれ、眺望は良くない。 聖平小屋のテント場は、既に . . . 本文を読む

皆子山に登る

2015年08月11日 | 
京都府最高峰の皆子山に登りたくて、またそこそこの距離が欲しかったので、琵琶湖側から歩いた。スタート直ぐの1100mの登りは、疲れていない体にはそうしんどくない。霞んでいたのが残念だったけど、1000mを越える稜線歩きは、涼しくて気持ちがいい。権現山まで来ても余裕があったので予定通り花背峠を目指したが、皆子山への500mの急登でペースダウン。その後もペースを回復することはなかった。前回8月初めの京都 . . . 本文を読む

今日は、嵐山

2015年07月21日 | 
会社の夏休みで今日も休み。 昨日の続きを歩くことにした。 JR高槻から市バスで上の口まで。 麦酒を飲んで発車を待ってると、若い女性が5人乗ってきた。ブラウスに黒のスカート。降りた駅は、同じ上の口。恐らく、近くの小学校で教育実習かと思う。がんばれ。 今日も快晴。暑い山行のスタートは、上の口。 ポンポン山を通過するかどうか迷ったが、荒れた道なら余計に疲れるので、東海自然歩道を踏むことにした。ポンポン . . . 本文を読む

箕面起点、東海自然歩道

2015年07月20日 | 
茨木市駅5時18分発で箕面まで。 久し振りの宝塚線。そして、30年は乗ってない箕面線。 目指すは、60km先の嵐山。 麦酒を流し込み、いざ出発。 猿のいない箕面の滝を通過し、東海自然歩道の起点から竜王山荘まで順調に距離をきざむ。ここで飲んだ生中が原因かどうかは不明だけども、車作からの上りから、萩谷運動公園までの間で、道迷いで大きなロス。暑いし、モチも下がって、摂津峡先の上の口でリタイヤした。 距離 . . . 本文を読む