めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

そば

2011年08月29日 | 自炊メニュー
今日は、昨日買ったそばを茹でた。冷や奴もおいしい。 . . . 本文を読む

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