立命館ラン

5周、6.5km。 今日は寒い。 最近、4周はトロトロ。 5周目を全力で走るパターンになった。 スピード練習するにはいいかも。 . . . 本文を読む

トランプ

昼休みにニュースを見てビックリ(>_ . . . 本文を読む