めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年01月17日 | 練習
先行者がいるとモチベーションが上がる。 今日も10km。 . . . 本文を読む

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